금북 한남 1구간 : 대목리-속리산 천황봉-불목이-갈목재(11.8km, 접근 2.9km)
금북 한남 2구간 : 갈목재-말티고개--새목재-수철령-백석고개-구치재(505번 도로, 15.1km)
금북 한남 3구간 : 구티재-작은 구치산-질골고개-시루산-구봉산-벼제고개(19번도로, 14.7km)
금남 한남 4구간 : 벼제고개-쌍암재-국사봉-추정재(32번 도로, 14.7km)
금남 한남 5구간 : 살티재-선두산-수레너미재-현암재-질마재(592번 도로, 16.1km)
금남 한남 6구간 : 질마재-산성소개-이티재-구녀산-분젓치재(1번 도로, 17.6km)
금남 한남 7구간 : 분젓치재-밤티재-좌구산-칠보산-모래재(17km, 접근 0.5km)
금남 한남 8구간 : 모래재-보광산-보천고개-큰산-돌고재(15.8km)
금남 한남 9구간 : 돌고개-보현산-소속리산-방아다리(16.8km)
금남 한남 10구간 : 방아다리-마이산-차현고개(17.8km)
금남 한남 11구간 : 차현고개-황색골산-도솔봉-걸미재-3정맥 분기점-칠장산-칠장사(12.3km, 탈출 1km)
